Vitamin D3 – das außergewöhnliche Vitamin
Das „Sonnenhormon“ Vitamin D3. Unterschätzt oder doch lebensnotwendig? Auswirkungen & Symptome eines D3-Mangels.
Gefüllte Champignons aus dem Ofen
Abnehmen und genießen! Mit diesem vegetarischen Rezept wirst du satt und bekommst zusätzlich eine ordentliche Portion Vitamine!
Innerer Frieden – Selbstliebe & Vergebung
Innerer Frieden – was bedeutet das? Welche Möglichkeiten gibt es, diesen für sich zu finden? Und welche Rolle spielen Vergebung & Akzeptanz dabei?
Leckere Gemüselasagne – Low Carb Rezepte
Du liebst Lasagne? Schlemme ohne schlechtes Gewissen mit diesem genialen Low Carb Rezept! Natürlich mit vielen frischen Kräutern.
Bulimie – Auflehnung gegen das Leben
Der Schrei der Seele als körperliches Symptom! Ursachen, Symptome und Folgen einer Bulimie. Und wie eine ganzheitliche Therapie alles verändert.
Schokoladen-Kokos-Muffins – Low Carb
Genussvoll zum Wohlfühlgewicht! Diese proteinreichen Schoko-Kokos-Muffins lassen dein Herz hüpfen! Selbstverständlich LOW CARB!
Inneres Kind heilen – Besseres Verständnis der eigenen Gefühle
Welchen Einfluß haben unbewusste Emotionen auf unser Handeln? Woher kommen sie und wie können wir sie bewusst integrieren? So geht´s!
3 Tipps gegen Heißhunger – spielend leicht zum Wunschgewicht
Was bedeutet Heißhunger und welche Ursachen liegen zugrunde? Mit diesen Tricks holst du dir deine Kontrolle und dein Wohlfühlgewicht zurück!
Wechseljahre – 3 Tipps zur Vermeidung von überflüssigen Pfunden!
Wechseljahre = Gewichtszunahme. Stimmt das wirklich? Ist sie wirklich hormonbedingt oder steckt vielleicht etwas ganz anderes dahinter?
